A tag “alimentação consciente” no site vascular.pro é uma abordagem que visa promover a saúde e o bem-estar através de escolhas alimentares saudáveis e sustentáveis. Através da conscientização sobre a origem dos alimentos, a importância de uma dieta equilibrada e a redução do desperdício de alimentos, a alimentação consciente busca melhorar a qualidade de vida dos indivíduos e contribuir para a preservação do meio ambiente. Além disso, a alimentação consciente pode ser uma aliada no tratamento e prevenção de doenças vasculares, como a obesidade, diabetes e hipertensão.
Alimentação consciente é a experiência de comer ou beber com atenção total ao que está sendo ingerido. Um processo que começa com a escolha de cada ingrediente ou alimento. Também faz parte da alimentação com consciência a percepção dos impactos dos alimentos sobre o nosso corpo, além de saber o real motivo por trás daquelas […]
Por que devemos nos alimentar com consciência? Leia mais »
