Ômega 3 e a Saúde Vascular, Quais os Benefícios?
Indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado Suas artérias e veias dependem do omega 3. O Dr. Alexandre Amato, cirurgião
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alimentos naturais
Alimentos naturais são aqueles que não passam por processos industriais e não contêm aditivos químicos. Eles são ricos em nutrientes e vitaminas essenciais para a saúde do corpo humano. Além disso, esses alimentos são uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, pois ajudam a prevenir doenças e a manter o corpo em forma. Entre os alimentos naturais mais comuns estão frutas, verduras, legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes e frutos do mar. É importante lembrar que a escolha de alimentos naturais deve ser feita com cuidado, levando em consideração a qualidade e a procedência dos produtos.
Como fazer a dieta do Mediterrâneo
Prepare-se para embarcar em uma jornada de saúde e bem-estar com a dieta do Mediterrâneo! Conhecida como a “dieta dos deuses”, essa alimentação baseada em frutas, legumes, cereais, sementes, peixes e outros alimentos facilmente encontrados na natureza tem transformado a vida de milhares de pessoas ao redor do mundo. Com uma expectativa de vida maior,
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