O jejum é uma prática comum em muitas culturas e religiões, que consiste em abster-se de alimentos e bebidas por um determinado período de tempo. Na medicina, o jejum é frequentemente utilizado como preparação para exames e procedimentos cirúrgicos, pois ajuda a reduzir o risco de complicações durante a anestesia e a cirurgia. Além disso, o jejum pode ter benefícios para a saúde, como a redução da inflamação e a melhoria da sensibilidade à insulina. No entanto, é importante seguir as orientações médicas para o jejum, pois o tempo e a forma de jejum podem variar de acordo com a condição de saúde do paciente e o tipo de procedimento a ser realizado.
Nesse post vou falar um pouco sobre o jejum intermitente, uma técnica que faz mais sucesso a cada dia que passa e possui muitos adeptos. Você sabe o que é e como fazer jejum intermitente? Confira abaixo essas dúvidas que são as mais comuns e tudo o que você precisa saber sobre o jejum intermitente. […]
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