metabolismo

O metabolismo é um processo complexo que ocorre em nosso corpo e é responsável por transformar os nutrientes em energia para que possamos realizar nossas atividades diárias. Ele é influenciado por diversos fatores, como idade, sexo, genética, alimentação e atividade física. Quando o metabolismo está funcionando corretamente, nosso corpo consegue manter um equilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia, o que é fundamental para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Por isso, é importante entender como o metabolismo funciona e como podemos cuidar dele para ter uma vida mais saudável.

O Impacto da Frutose na Saúde Cardiovascular: Uma Análise Criteriosa

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A frutose, comumente associada à doçura das frutas, desempenha um papel complexo em nossa saúde, particularmente em relação à circulação sanguínea e à saúde cardíaca. Este açúcar simples, encontrado naturalmente em frutas, legumes e em alimentos industrializados, como bebidas açucaradas e doces, tem recebido atenção devido aos seus potenciais efeitos tanto benéficos quanto prejudiciais. Sumário […]

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síndrome metabólica - Ioga

Síndrome metabólica: Será que eu tenho?

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Você já ouviu falar da síndrome metabólica? Infelizmente, não é um cereal matinal saboroso, mas sim uma condição perigosa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Esta síndrome pode aumentar o risco de doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e diabetes, e muitas vezes não apresenta sintomas. No entanto, existem maneiras de detectar a

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