prevenção de doenças

Alimentos que Estimulam a Produção de Óxido Nítrico e Melhoram a Saúde Vascular

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A saúde do sistema circulatório é essencial para o funcionamento adequado do corpo. O óxido nítrico, um gás produzido naturalmente pelo organismo, desempenha um papel fundamental na dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo, reduzindo a pressão arterial e fortalecendo a saúde cardiovascular. Além disso, ele oferece benefícios como maior energia, recuperação muscular e […]

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Por que seus pés incham? Compreendendo as causas e soluções para o edema

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O inchaço nos pés, clinicamente conhecido como edema, é uma condição que afeta muitas pessoas e pode ter várias causas subjacentes, desde problemas circulatórios até questões sistêmicas, como disfunções cardíacas ou renais. Entender o que provoca esse inchaço é fundamental para encontrar o tratamento adequado. O que é o edema e como ele ocorre? O

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O Impacto do Cálcio na Saúde Cardiovascular

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O cálcio é um mineral essencial para a saúde óssea e diversas funções corporais, mas sua suplementação tem gerado controvérsias, especialmente no contexto das doenças cardiovasculares. Embora seja fundamental para a manutenção da densidade óssea e funcionamento do sistema nervoso, o cálcio pode se desviar e acumular nas artérias, o que pode levar à aterosclerose.

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