A calculadora de Vigilantes do Peso (WW) dos proponentes permitirá que você calcule e monitore facilmente os pontos de alimentos para facilitar seus planos de dieta.
Pontos de um Alimento (Vigilantes do Peso)
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Fórmula clássica do programa por pontos, a partir do rótulo do alimento. Referência geral, não é orientação nutricional individual.
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Veja também:
Calculadora de pontos de atividade para Vigilantes do Peso
Calculadora de pontos alimentares do Vigilantes do Peso
Formula
pp = max{ round( [ (16×p) + (19×c) + (45×f) + (5×r) ] / 175 ) , 0 }
- pp – Weight watchers propoints
- p – Protein
- c – Carbohydrates
- f – Fat
- r – Dietary fiber