Primordialmente, é necessário buscar o aconselhamento de um médico especialista, já que o mesmo, a partir da avaliação das condições de cada caso, pode determinar quais são as medidas e atividades mais adequadas.
Exercícios com menor impacto, como aqueles realizados na água tendem a ser os mais escolhidos, visto que, como já dito, possuem menor impacto (o que dificulta o surgimento de respostas inflamatórias) e geram maior pressão nos membros inferiores, fator que auxilia na drenagem correta da linfa.
Sendo assim, se você sofre ou conhece alguém que conviva com o lipedema, busque sempre o auxílio médico especializado na hora de escolher exercícios e atividades a serem executadas.
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