Sabe aquela panturrilha imensa e malhada que os jogadores de futebol, ou os atletas de corrida tem? Saiba que elas são …

Sabe aquela panturrilha imensa e malhada que os jogadores de futebol, ou os atletas de corrida tem? Saiba que elas são bem mais que “apenas bonitas”, elas são uma espécie de “bomba auxiliar” do seu coração.

Nossas veias possuem uma espécie de válvula anti refluxo, que não permitem que o sangue que já subiu em direção ao coração, retorne, e é justamente nessas veias que os músculos das pernas atuam, principalmente os das panturrilhas. Durante a contração muscular, esses vasos são comprimidos “empurrando” o sangue para cima, e quando o músculo relaxa, as válvulas impedem que o sangue desça novamente, facilitando e muito o trabalho do coração.

Faça caminhadas regularmente. Além de evitar o aparecimento de varizes e outros problemas relacionados à estase venosa, você facilita o trabalho do seu coração. Mas atenção! Não saia por aí correndo sem orientação do seu médico!

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