Sofrendo com o inchaço nas pernas? Não se preocupe, temos algumas dicas para ajudar!
Eleve as pernas acima do nível do coração por alguns minutos ao longo do dia.
Faça exercícios leves, como caminhar ou nadar.
Use meias de compressão para melhorar a circulação.
Evite ficar sentado ou em pé por longos períodos de tempo.
Com essas dicas, você pode aliviar o inchaço e ter pernas mais felizes!
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