Com precaução e o devido acompanhamento médico quem tem Lipedema pode realizar praticamente todos os tipos de exercício físico existentes (desde que adaptados) . Porém os exercícios aquáticos são os melhores por não terem impacto direto no corpo e assim impedirem que pequenas lesões ocorram.
A água tem propriedades relaxantes, permite que as articulações e os músculos tenham um desgaste menor ao realizar uma determinada tarefa apesar de alongar e fortalecer. Além disso, a pressão da água estimula o sistema linfático e favorece o retorno venoso e linfático sejam direcionados para drenagem apropriada.
Se você precisa de orientações sobre qual o melhor tipo de exercícios para proteção de sua estrutura física sem prejudicar a saúde das pernas, entre em contato conosco e marque uma consulta. Estamos aqui para ajudar você.
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👱⚕ Dr. Alexandre Amato CRM-SP 108.651
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