Veja o vídeo indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado Existem muitos exercícios de eletroestimulação por aí, mas você realmente deveria estar fazendo eles? Neste vídeo, eu dou uma olhada nos prós e contras dos exercícios de eletroestimulação e compartilho meus pensamentos sobre se eles valem ou não o seu tempo. #institutoamato Você quer ficar em forma, mas não tem tempo para a academia? Os exercícios de eletroestimulação são uma ótima maneira de ficar em forma sem sair de casa. Mas antes de começar, certifique-se de que você conhece os riscos! Este vídeo cobre alguns dos perigos da eletroestimulação e oferece dicas para se manter em forma enquanto fica em forma.
1. Wolfgang K, Weissenfels A, Willert S, et al. Recommended contraindications for the use of non-medical WB-electromyostimulation. Dtsch Z Sportmed 2019; 70: 278–282. https://bio.amato.io/eletro
O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (https://bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: https://bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
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