Dores nas pernas é um sintoma para diversas complicações de saúde, mas ela pode estar associada também a problemas circu…

Dores nas pernas é um sintoma para diversas complicações de saúde, mas ela pode estar associada também a problemas circulatórios e a varizes.

Por isso, separamos algumas dicas que podem aliviar o incômodo, como também prevenir as dores:

1. Faça caminhadas regularmente;
2. Evite longos períodos sentado ou parado de pé;
3. Controle o seu peso corporal;
4. Utilize meias compressivas;
5. Mantenha as pernas elevadas por 30 minutos, três a quatro vezes ao dia.

E lembre-se do mais importante: consultar o médico especialista, para receber o diagnóstico e tratamento adequado!

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