É isso mesmo! Esse “turuturu” aí dentro não trabalha sozinho e recebe uma super ajuda do nosso “segundo coração”: as panturrilhas.
Os músculos da panturrilha, quando contraídos, comprimem as veias da perna e assim ocorre um aumento de pressão dentro da cavidade, impulsionando o sangue para cima. Aqui também as válvulas venosas determinam a direção do fluxo e impedem que o sangue retorne.
Isso é ótimo, porque apesar de o sangue ser bombeado com uma força intensa pelo coração para o corpo todo, no caminho de volta é preciso agir contra a gravidade e isso não é tão simples, principalmente quando pensamos nos pés e pernas.
Então bora trabalhar essas panturrilhas porque elas só entram em ação quando utilizamos nossos músculos. Caminhadas, corrida, ciclismo e natação são alguns exemplos de atividades ideias para mantê-las ativas.
Você nem sabia, mas tem uma poderosa bomba de sangue nas pernas. Mais um motivo para amá-las, não é mesmo?!
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