Minhas pacientes perdendo vergonha e postando antes e depois… só me fez perder a vergonha também… quando alguém d…

Minhas pacientes perdendo vergonha e postando antes e depois… só me fez perder a vergonha também… quando alguém diz que não é possível, ou é muito difícil, as vezes só precisamos de um incentivo, e esse incentivo pode ser apenas um vislumbre das possibilidades. Razão deste post. Como consegui isso? Diferente da maioria das pessoas: estudando muito. Aplicando princípios que funcionam nas minhas pacientes com lipedema, dieta anti-inflamatória (veja meu livro na bio) e dieta cetogenica (é muito mais fácil do que parece) e estilo de vida. Alguns princípios são válidos para homens e mulheres. Então sim, tudo que sugiro para minhas pacientes testei comigo. Sei na pele as dificuldades reais. Ok, quase tudo, não vou experimentar hormônio feminino 😀😀😀. Agradeço minha endocrino @dra.lorenaendocrino que me ajudou nos primeiros passos, essenciais para sair da zona de conforto. Agradeço também minhas pacientes, que, com suas histórias de sucesso, me incentivaram a melhorar a minha saúde também. Sou cirurgião, mas a cirurgia não é solução para todo mundo! #antesdepois #obesidade #cetogenica #keto #ketodiet #perderpeso #perderpesocomsaude #perderbarriga #dieta #lipedema #obesos #fitness #doutor #tratamento #estilodevida #habitossaudaveis #saude #saudeebemestar #lowcarb #ketolifestyle