Para pacientes com lipedema é imperativo se mover o máximo possível. O exercício não só fortalece os músculos e dificulta o ganho de peso, como também melhora o fluxo sanguíneo e linfático do corpo.
É muito importante que seu esquema de exercícios esteja adaptado às suas capacidades e necessidades individuais. Exercícios de baixo impacto como natação, hidroginástica, yoga e pilates são boas opções.
É muito importante que você comece com um profissional para te acompanhar a te indicar o melhor exercício e a forma correta de executa-lo. Cuide de você, sua saúde deve vir em primeiro lugar!
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