Uma câimbra é uma contração muscular extrema, súbita e involuntária e pode afetar um ou mais músculos. Embora geralmente inofensiva, câimbras musculares podem tornar temporariamente impossível o uso do músculo afetado, o que em alguns casos específicos pode gerar riscos, como o caso de um nadador por exemplo.
Longos períodos de exercício ou trabalho físico, particularmente em clima quente, podem colaborar para episódios de câimbras musculares.
Outro fator potencialmente desencadeante para as câimbras musculares é a má circulação venosa, por isso, é importantíssimo investigar as causas, caso você sofra com câimbras. A insuficiência venosa pode causar problemas bem mais graves que dor e incômodo.
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