Uma das melhores formas de cuidar das suas pernas e prevenir varizes é se exercitando regularmente! Pessoas com predis…

Uma das melhores formas de cuidar das suas pernas e prevenir varizes é se exercitando regularmente!

Pessoas com predisposição para o surgimento de varizes devem evitar ficar em pé ou sentar-se por períodos prolongados. Nesses casos, um programa de exercícios regulares pode ajudar a aliviar os sintomas de vasinhos e veias varicosas, visto que pode contribuir para a circulação, ajudando a bombear o sangue das pernas para o coração.

Até mesmo uma caminhada de poucos minutos já pode ser suficiente para promover esses benefícios e o seu corpo e mente agradecem. 🏃🏽‍♀️

⚠️É importante sempre procurar um médico antes de iniciar alguma atividade física.

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👱‍⚕ Dr. Alexandre Amato CRM-SP 108.651

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