A relação cintura-estatura é avaliada dividindo-se a circunferência da cintura ou o tamanho da cintura de uma pessoa pela altura da pessoa e é usada para avaliar o teor de gordura no corpo humano. Este tutorial explica para você, como calcular o WHtR.
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Calculadora online de saúde e fitness que calcula o WHtR (Relação Cintura-Altura) de homens e mulheres.
Fórmula cintura para relação altura
Waist to height ratio (WHtR) = ( Waist circumference / Height ) x 100
Gráfico de proporção cintura-altura
| For Men | |
|---|---|
| Ratio less than 35 | Abnormally Slim |
| Ratio 35 to 43 | Extremely slim |
| Ratio 43 to 46 | Slender and Healthy |
| Ratio 46 and 53 | Healthy, Normal, Attractive Weight |
| Ratio 53 to 58 | Overweight |
| Ratio 58 to 63 | Extremely Overweight/Obese |
| Ratio over 63 | Highly Obese |
| For Women | |
|---|---|
| Ratio less than 35 | Abnormally Slim |
| Ratio 35 to 42 | Extremely slim |
| Ratio 42 to 46 | Slender and Healthy |
| Ratio 46 and 49 | Healthy, Normal, Attractive Weight |
| Ratio 49 to 54 | Overweight |
| Ratio 54 to 58 | Extremely Overweight/Obese |
| Ratio over 58 | Highly Obese |
Exemplo de relação cintura-altura
Encontre a razão cintura/altura de um homem cuja circunferência da cintura é 92 cm e altura é 182 cm?
Dado,
Circunferência da cintura = 92 cm Altura = 182 cm
Solução:
Substituindo os valores dados na fórmula,
WHtR
= ( Waist circumference / Height ) x 100
= 92 / 182 x 100
= 50.55