Com isso, plataformas de vibração podem ser a maneira ideal de exercitar suavemente seus músculos para que você ganhe força e tonifique sem colocar pressão sobre as articulações. As máquinas de vibração melhoram o fluxo linfático, o fluxo sanguíneo, o tônus muscular e a massa óssea, o que é de suma importância para qualquer pessoa com um distúrbio relacionado à gordura.
A plataforma vibratória é um equipamento relativamente barato, ou seja, é possível tê-lo em casa, além de estar disponível em muitas academias.
O importante é entender qual o benefício da plataforma vibratória. Ela não vai fazer a gordura desaparecer, mas pode ser um excelente auxílio no retorno linfático, diminuindo os sintomas inflamatórios e possivelmente diminuindo a sensação de inchaço.
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