Se você é preocupado com sua saúde vascular, temos a palavra-chave: MOVIMENTE-SE! O ideal é não ficar nem em pé nem se…

Se você é preocupado com sua saúde vascular, temos a palavra-chave: MOVIMENTE-SE!

O ideal é não ficar nem em pé nem sentado por mais de uma hora, por isso sente-se após ficar muito tempo em pé, vá tomar um café ou uma água após ficar muito tempo sentado.

E principalmente, tenha hábitos alimentares saudáveis e faça atividades físicas regulares! Movimente-se!

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