crise ansiedade - Aluna

Crise de ansiedade: o que fazer

A ansiedade pode ser definida como o hábito de nos anteciparmos aos fatos que poderão acontecer. Essa antecipação traz também sensações estranhas e desconfortáveis como medo, suor frio, pensamento acelerado, irritação e estresse. Se sentir ansioso é algo comum e acontece com todo mundo. No entanto, precisa ser avaliada por um especialista quando se torna

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home office dor costas - Trabalho remoto

Como evitar as dores nas costas durante o home office

O home office se tornou uma realidade na vida de muitos brasileiros nos últimos meses. Se por um lado temos a segurança e a comodidade de trabalhar no conforto do lar, por outro temos que arcar com as consequências de uma estrutura inadequada dos escritórios em casa, quase sempre montados às pressas para atender a

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obesidade - Obesidade

6 em cada 10 pessoas estão com excesso de peso: obesidade em foco

O IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgou recentemente os dados da Pesquisa Nacional de Saúde realizada em 2019. A pesquisa aponta que a cada 10 pessoas adultas no Brasil, 6 estão acima do peso. Essa mesma pesquisa alertou para o fato de que o público feminino é o que mais sofre com o

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