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Dicas de saúde

Lanches cetogênicos

Como funciona a dieta cetogênica 0 (0)

Talvez você já tenha ouvido falar da dieta cetogênica, mas você sabe como funciona? A dieta cetogênica surgiu como um tratamento para pacientes com crises convulsivas nos primeiros anos do século 20. No entanto, a dieta cetogênica se tornou popular entre as pessoas que não têm crises convulsivas devido ao seu efeito de perda de …

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Dieta cetogênica

Quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica 0 (0)

Você sabe quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica? A dieta cetogênica ajuda a perder peso através de uma alimentação com quase nada de carboidratos, uma grande quantidade de gorduras boas e proteínas. No entanto, é comum algumas pessoas começarem sem saber direito o que está fazendo e consumindo alimentos considerados proibidos …

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Cardápio cetogênico

Cardápio para dieta cetogênica 0 (0)

Quer emagrecer? Confira o cardápio para dieta cetogênica. Se você está sem ideia de como começar a dieta cetogênica, então esse cardápio pode servir como um guia. Esse cardápio para dieta cetogênica é de 7 dias, mas, você pode adaptar nas próximas semanas para não enjoar. No entanto, não esqueça de conferir quais são os …

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Dieta cetogênica

Benefícios da dieta cetogênica 0 (0)

Essa dieta ajuda a emagrecer, mas, você conhece os outros benefícios da dieta cetogênica? Quando se fala em perder peso, a dieta cetogênica está entre as dietas mais procuradas e indicadas. No entanto, a dieta cetogênica proporciona muito mais benefícios que a perda de peso. Confira abaixo quais são os benefícios dessa dieta. Benefícios da …

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Síndrome Metabólica

Síndrome metabólica: Será que eu tenho? 0 (0)

O que é a síndrome metabólica, você pergunta? Infelizmente, não é um delicioso cereal matinal, mas sim uma condição potencialmente mortal que afeta milhões de pessoas a cada ano. Então, o que você pode fazer para descobrir se você a tem? Continue lendo para obter todas as informações! O que é a síndrome metabólica? A …

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Você Sabe o Que é o Leaky Gut? Sua saúde depende disso. 4 (4)

Barriga inchada é um dos sintomas de uma síndrome que ainda é pouco diagnosticada pelos médicos, mas que vem se tornando cada vez mais comum. Estamos falando do Leaky Gut, um desequilíbrio que afeta a barreira do intestino fazendo com que substâncias nocivas sejam jogadas na corrente sanguínea. O resultado é um corpo inflamado e …

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Ômega 3

7 motivos para incluir o ômega 3 em sua alimentação 3.8 (20)

O consumo de ômega 3 é um assunto que está sendo muito debatido nos últimos tempos. O motivo é a sua ampla atuação no controle da inflamação do corpo humano, além de causar melhorias em vários aspectos da nossa saúde como um todo. Quem não quer uma vida mais saudável a partir daquilo que põe …

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