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Dieta e Alimentação

Lanches cetogênicos

Como funciona a dieta cetogênica 0 (0)

Talvez você já tenha ouvido falar da dieta cetogênica, mas você sabe como funciona? A dieta cetogênica surgiu como um tratamento para pacientes com crises convulsivas nos primeiros anos do século 20. No entanto, a dieta cetogênica se tornou popular entre as pessoas que não têm crises convulsivas devido ao seu efeito de perda de …

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Dieta cetogênica

Quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica 0 (0)

Você sabe quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica? A dieta cetogênica ajuda a perder peso através de uma alimentação com quase nada de carboidratos, uma grande quantidade de gorduras boas e proteínas. No entanto, é comum algumas pessoas começarem sem saber direito o que está fazendo e consumindo alimentos considerados proibidos …

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Cardápio cetogênico

Cardápio para dieta cetogênica 0 (0)

Quer emagrecer? Confira o cardápio para dieta cetogênica. Se você está sem ideia de como começar a dieta cetogênica, então esse cardápio pode servir como um guia. Esse cardápio para dieta cetogênica é de 7 dias, mas, você pode adaptar nas próximas semanas para não enjoar. No entanto, não esqueça de conferir quais são os …

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Dieta cetogênica

Benefícios da dieta cetogênica 0 (0)

Essa dieta ajuda a emagrecer, mas, você conhece os outros benefícios da dieta cetogênica? Quando se fala em perder peso, a dieta cetogênica está entre as dietas mais procuradas e indicadas. No entanto, a dieta cetogênica proporciona muito mais benefícios que a perda de peso. Confira abaixo quais são os benefícios dessa dieta. Benefícios da …

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Barriga Inchada

Barriga inchada: o que pode ser? 5 (1)

Também chamada de distensão abdominal, a barriga inchada causa incômodos que vão muito além do prejuízo estético. Além de marcar a roupa e arruinar qualquer figurino, a condição também pode significar problemas de saúde. Portanto, ao começarem os sintomas, um médico deverá ser consultado para avaliar as causas e indicar o tratamento adequado. O que …

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Quercitina

Quercetina: para que serve e quais seus benefícios 5 (3)

A quercetina, flavonoide encontrado em várias frutas e vegetais, é uma substância importantíssima para o bom funcionamento do nosso organismo. Rica em antioxidantes, a substância neutraliza a ação dos radicais livres, previne doenças cardíacas, neurodegenerativas e até câncer. Apesar de tamanha importância, a quercetina ainda é pouco conhecida pelo público. Por isso, nós, do Instituto …

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Você Sabe o Que é o Leaky Gut? Sua saúde depende disso. 4 (4)

Barriga inchada é um dos sintomas de uma síndrome que ainda é pouco diagnosticada pelos médicos, mas que vem se tornando cada vez mais comum. Estamos falando do Leaky Gut, um desequilíbrio que afeta a barreira do intestino fazendo com que substâncias nocivas sejam jogadas na corrente sanguínea. O resultado é um corpo inflamado e …

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