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Dieta e Alimentação

Creatina

Creatina: benefícios, usos e efeitos colaterais. 5 (6)

Se você já ouviu falar na creatina, deve estar muito curioso para saber do que se trata, e quais os benefícios. Se você tem curiosidade em saber mais e conhecer os possíveis usos de suplementações, essa página é para você. Veja a seguir tudo o que você precisa saber sobre o assunto e como fazer …

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Dieta Cetogênica

O que é a Dieta Cetogênica? 0 (0)

No cenário atual, as mudanças relacionadas ao estilo de vida e aos alimentos consumidos geraram muitas consequências negativas na saúde populacional. A obesidade (já tratada como um problema de saúde pública) e o sobrepeso, por exemplo, tiveram um grande aumento ao redor do mundo. Conforme a Organização Mundial da Saúde (2021), desde o ano de …

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Lanches cetogênicos

Como funciona a dieta cetogênica 0 (0)

Talvez você já tenha ouvido falar da dieta cetogênica, mas você sabe como funciona? A dieta cetogênica surgiu como um tratamento para pacientes com crises convulsivas nos primeiros anos do século 20. No entanto, a dieta cetogênica se tornou popular entre as pessoas que não têm crises convulsivas devido ao seu efeito de perda de …

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Dieta cetogênica

Quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica 4.4 (39)

Você sabe quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica? A dieta cetogênica ajuda a perder peso através de uma alimentação com quase nada de carboidratos, uma grande quantidade de gorduras boas e proteínas. No entanto, é comum algumas pessoas começarem sem saber direito o que está fazendo e consumindo alimentos considerados proibidos na dieta …

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Cardápio cetogênico

Cardápio para dieta cetogênica 4.4 (12)

Quer emagrecer? Confira o cardápio para dieta cetogênica. Se você está sem ideia de como começar a dieta cetogênica, então esse cardápio pode servir como um guia. Esse cardápio para dieta cetogênica é de 7 dias, mas, você pode adaptar nas próximas semanas para não enjoar. No entanto, não esqueça de conferir quais são os …

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Dieta cetogênica

Benefícios da dieta cetogênica 4 (1)

Essa dieta ajuda a emagrecer, mas, você conhece os outros benefícios da dieta cetogênica? Quando se fala em perder peso, a dieta cetogênica está entre as dietas mais procuradas e indicadas. No entanto, a dieta cetogênica proporciona muito mais benefícios que a perda de peso. Confira abaixo quais são os benefícios dessa dieta. Benefícios da …

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barriga inchada

Barriga inchada: o que pode ser? 4.3 (104)

Também chamada de distensão abdominal, a barriga inchada causa incômodos que vão muito além do prejuízo estético. Além de marcar a roupa e arruinar qualquer figurino, a condição também pode significar problemas de saúde. Portanto, ao começarem os sintomas, um médico deverá ser consultado para avaliar as causas e indicar o tratamento adequado. Sumário O …

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