ômega 3 - Nutriente

7 motivos para incluir o ômega 3 em sua alimentação

O consumo de ômega 3 é um assunto que está sendo muito debatido nos últimos tempos. O motivo é a sua ampla atuação no controle da inflamação do corpo humano, além de causar melhorias em vários aspectos da nossa saúde como um todo. Quem não quer uma vida mais saudável a partir daquilo que põe

7 motivos para incluir o ômega 3 em sua alimentação Read More »

Envelhecimento saudável

O que é o envelhecimento saudável?

Envelhecer de forma saudável é o desejo de todos nós. Afinal, o processo de envelhecimento é natural e biológico. Já que não é possível evitar, que possamos, ao menos, fazer com que essa fase aconteça da melhor forma possível. Mas, para isso, precisamos saber no que consiste o envelhecimento saudável. Será que atividade física e

O que é o envelhecimento saudável? Read More »

ômega 3 - Óleo de peixe

Ômega 3: a proteção do coração

Você já ouviu falar do poder do ômega 3 para a saúde do coração e das artérias, mas sabe como essa gordura boa atua no combate à inflamação e protege contra doenças graves como a aterosclerose? Descubra os benefícios do ômega 3, os alimentos ricos nessa substância e como suplementá-la de forma saudável. Aprenda também

Ômega 3: a proteção do coração Read More »

>
Rolar para cima