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Escovação a seco

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A escovação a seco pode ser um tratamento coadjuvante fácil e eficaz para reduzir o inchaço no lipedema. Melhora a circulação e o fluxo linfático, além de ser agradável e esfoliante da pele. Procure por um pincel longo manipulado com cerdas naturais. Você vai querer evitar cerdas artificiais, pois elas podem arranhar a pele.

Secar a escova. Você vai usar a escova seca, na pele seca. O objetivo é estimular, não irritar. Se a sua pele ficar vermelha ou começar a doer, pare por um dia ou dois. Você deve segurar o pincel plano contra o corpo para que haja o máximo de contato com a pele quanto possível, e escovar em direção ao coração, cerca de 7 vezes de cada lado.

Para mais informações, consulte os vídeos “Pumping, Vibration, and Dry Brushing #FDRS2016”, “Dry Brushing Upper Body” e “Dry Brushing Lower Body” no canal do YouTube da FDRS.

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