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Como curar a má circulação?

má circulação
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Como curar a má circulação? É sobre isso que vou falar nesse post.

As dores causadas pela má circulação podem ser uma situação muito incômoda, por esse motivo é comum pessoas buscando por formas de curar má circulação.

Mas, é possível curar a má circulação? Existe mesmo uma solução?

Confira abaixo como curar a má circulação e tudo o que você precisa saber sobre esse problema.

Como curar má circulação?

Em primeiro lugar, antes de saber como curar a má circulação, é crucial saber que ela pode ser tanto arterial, quanto linfática ou venosa. São doenças diferentes, em sistemas diversos.

Portanto, o tratamento pode ser diferente para cada um desses sistemas vasculares.

No entanto, existem coisas que qualquer pessoa pode fazer em casa e que podem ajudar a melhorar a má circulação.

São elas:

  • Se manter hidratado.

Beber bastante água e se manter hidratado é fundamental.

Existem muitas pessoas que sofrem de má circulação por está bebendo pouca água.

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  • Perder peso.

Se você está acima do peso vai afetar negativamente tanto o sistema vascular quanto todo o sistema do seu corpo.

Portanto, perder peso é essencial para você melhorar sua saúde no geral.

  • Exercícios vasculares.

Os exercícios direcionados a musculatura da panturrilha podem ajudar bastante, além disso, caminhada e exercícios na água.

Acima de tudo, você tem que ficar ativo, já que a atividade física é fundamental na melhora da circulação.

  • Diminuir a inflamação crônica.

Diminuir a inflamação crônica é outra forma que ajuda na melhora da circulação, pode ser feita através da dieta cetogênica, através de suplementos que melhoram a inflamação, por exemplo, o ômega 3.

  • Manter os membros aquecidos.

Quando o tempo está muito frio é valoroso manter os membros aquecidos, então use luvas e meias que vão ajudar os membros a ficarem aquecidos e melhorar a circulação.

Diagnóstico.

Como dito anteriormente, a má circulação pode ser arterial, linfática ou venosa, então, acima de tudo, é crucial fazer o diagnóstico correto.

As dicas anteriores são formas de amenizar o desconforto causado pela má circulação, mas, não substitui de forma alguma a consulta com um especialista.

Já que, apenas um especialista, preferencialmente um cirurgião vascular pode fazer o diagnóstico e o tratamento.

O principal é fazer o diagnóstico para tratar de forma eficaz a causa dessa má circulação.

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Creme para má circulação.

Os pacientes costumam pedir creme para má circulação, existem até promessas de cremes que prometem curar a má circulação.

Mas, esses cremes existem? Eles funcionam?

A resposta é que não existe tratamento que um médico possa passar sem um diagnóstico.

Querer usar cremes para má circulação é querer camuflar o problema e isso não é recomendado.

Muitas vezes você tem os sintomas, pensa que é má circulação, mas quando é feito o diagnóstico médico se trata de outro problema com um tratamento específico, diferente da má circulação.

Por exemplo, muitos problemas vasculares precisam de medicamentos direcionados ao problema e até mesmo cirurgia.

Portanto, é indispensável o diagnóstico para começar o melhor tratamento, não adianta querer atrasar o diagnóstico com cremes ou tratamentos caseiros.

Os tratamentos caseiros ou as dicas citadas anteriormente, dependendo do caso, vão funcionar como um algo a mais para ser usado junto com o tratamento adequado.

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Cuidado com tratamentos caseiros.

Nesse post dei dicas para amenizar a má circulação em casa, além disso, se o problema for outro, essas dicas não irão aumentar ainda mais o problema.

Mas, é comum ver por aí muitas dicas e tratamentos caseiros que, dependendo do seu problema, podem agravar ainda mais a situação.

Por exemplo, deixar as pernas elevadas por alguns minutos, dependendo da situação será benéfica ou prejudicial.

Se o problema for no sistema venoso ou no sistema linfático essa posição irá ajudar. No entanto, se o problema for arterial será prejudicial, já que ficar com a perna elevada vai trazer a piora da doença, dificultando a chegada do sangue na periferia.

Por esse motivo, falar de má circulação de forma genérica é difícil, a má circulação pode ser confundida com outras doenças e o tratamento errado pode ser prejudicial.

Se a dor for frequente, você tem a tendência de sempre sofrer com o que acha ser má circulação, procure imediatamente um especialista. Não tente fazer tratamentos caseiros indicados por alguém que teve sintomas parecidos e melhorou. Muito menos com dicas passadas na internet por alguém que muitas vezes nem é especialista e está dando dicas que podem mais prejudicar do que ajudar.

Prof. Dr. Alexandre Amato

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