Indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado Suas artérias e veias dependem do omega 3. O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br) explica como que esse suplemento influencia na evolução da aterosclerose e outras doenças vasculares.
Dieta que inclui ómega 3 tem benefícios para a saúde vascular. O que é o ômega 3, como funciona e qual sua importância para nosso organismo? Entenda aqui!
Omega 3: https://bit.ly/3zFBEm7
Omega 3 é um ácido graxo essencial, que nos ajuda na manutenção da saúde vascular. Saiba mais sobre os benefícios do omega 3 para a saúde no vídeo abaixo!
E você sabia que o Omega 3 é um dos nutrientes mais importantes para a saúde vascular?
O omega 3, também conhecido como ômega-3, é um composto de gordura poliinsaturada encontrado em alimentos de origem animal (gorduras do peixe) e vegetal. Este nutriente reduz os níveis de colesterol ruim (LDL), aumenta os níveis de colesterol bom (HDL) e pode atuar na prevenção da formação das placas nas artérias
00:00 Omega 3 e a saúde vascular
01:00 Sistema imune resolve a inflamação
01:30 ômega 3 faz parte da cascata inflamatória
01:45 PUFAs
02:00 Proteção de eventos cardiovasculares
02:40 Mediadores da inflamação
02:55 Suplementação de omega 3
03:25 Onde conseguir ômega 3 na dieta?
03:40 Alimentos que possuem ômega 3
04:20 Alimentos da terra
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O Prof. Dr. Alexandre Amato (CRM108651) é professor de cirurgia vascular da UNISA (2009-2022) e chefe da cirurgia vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular e Varizes👨⚕Especialista em Lipedema, Doutor (PhD) pela USP🎓Médico Assist. Hosp. San Raffaele – Milão 2008 🇮🇹 Prof. da UNISA (2009-2022)👨🔬📞11 50532222
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