As metanálises mostram efeitos cardiovasculares favoráveis do leite — todos pequenos. Redução discreta da pressão arterial, do risco de doença coronariana, de AVC e de diabetes tipo 2. Mas há um resultado desfavorável na mesma balança, e um princípio que vale mais que todos eles: a bioindividualidade. O que funciona para uma pessoa não funciona
Leite e circulação: o que as metanálises mostram (e o que escondem) Read More »
Não existe suco, chá, sopa ou mistura que desentupa artéria. Se existisse uma fruta que limpasse a gordura dos vasos, a cirurgia vascular não existiria como especialidade — e todo mundo já saberia da receita. O que funciona de verdade é menos atraente e mais eficaz: exercício físico, hidratação e variedade alimentar, repetidos com constância.
Remédio caseiro para má circulação: o que funciona de verdade Read More »
O Kinesio Taping é uma técnica de tratamento físico que utiliza fitas adesivas especiais para aplicar pressão sobre os músculos, tendões e ligamentos de uma pessoa. Essas fitas são colocadas em padrões específicos na pele e são projetadas para ajudar a melhorar a circulação sanguínea e linfática, reduzir a inflamação e dor, e promover a
Sumário Dicas de como usar a cúrcuma. A cúrcuma é um tempero comum em muitas receitas, especialmente na culinária indiana e asiática. Algumas dicas para incluir a cúrcuma em sua dieta incluem: Adicionar a cúrcuma em pratos de arroz ou quinoa para um sabor e um tom amarelo vibrante. Misturar a cúrcuma em smoothies para
Como usar a cúrcuma? Read More »
O que é a dieta cetogênica? A dieta cetogênica é um tipo de dieta que foi criada originalmente como um tratamento para a epilepsia. É uma dieta muito baixa em carboidratos e rica em gorduras, que promove a produção de corpos cetônicos no fígado. Isso faz com que o corpo queime gordura como principal fonte
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Nesse post você vai saber mais sobre a relação entre tatuagem masculina e saúde. Tatuagem faz mal a saúde? É arriscado fazer tatuagem? Isso e muito mais você vai poder conferir nesse post. Portanto, se você quer fazer uma tatuagem e tem dúvidas se é prejudicial à saúde, esse post com certeza será útil. Sumário
Tatuagem masculina e saúde Read More »
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Sumário Resumo O vídeo apresentado é um guia informativo sobre como aliviar dores cervicais, comumente experimentadas por pessoas que passam muito tempo trabalhando em frente a computadores ou usando celulares. A fisioterapeuta Mariana do Amato Duo destaca
Está com dúvidas sobre a ponte de safena? Então com certeza esse post será útil. Confira tudo o que você precisa saber sobre o procedimento da ponte de safena. E se ao operar varizes você inviabiliza esse procedimento no futuro. O que é ponte de safena, para que serve e como é feita. Além disso,
Está pensando em tomar Whey protein, mas está com dúvidas? Veja nesse post tudo o que você precisa saber sobre Whey protein antes de começar a tomar. O que é, para que serve, como tomar, benefícios e os melhores tipos. Whey protein. O Whey protein é um suplemento alimentar que ajuda a complementar a quantidade
