Dor no pescoço

dor no pescoço - Cirurgia
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O vídeo apresentado é um guia informativo sobre como aliviar dores cervicais, comumente experimentadas por pessoas que passam muito tempo trabalhando em frente a computadores ou usando celulares. A fisioterapeuta Mariana do Instituto Amato destaca que a postura inadequada durante o trabalho, especialmente com o advento do trabalho em casa devido à pandemia, pode levar a tensão muscular e perda de mobilidade nas vértebras cervicais e torácicas. Esses problemas podem resultar em dores que podem irradiar até para os braços e mãos.

Mariana oferece várias soluções práticas, como ajustar a altura do computador e do celular para que fiquem alinhados com os olhos, e usar um teclado externo para manter os braços apoiados. Ela também sugere exercícios de relaxamento e alongamento que podem ser feitos em casa para aliviar a tensão. Um desses exercícios envolve deitar-se em uma superfície rígida com duas bolas de tênis posicionadas na musculatura cervical e fazer movimentos específicos com os braços. Outro utiliza um “espaguete” de piscina para promover o alinhamento e a mobilidade vertebral.

A fisioterapeuta também ressalta a importância de consultar um médico para um diagnóstico completo, especialmente se a dor cervical não for apenas um problema postural. Ela encoraja os espectadores a deixarem perguntas nos comentários para esclarecimentos adicionais.

Você está sentindo dor no pescoço e gostaria de saber o que pode ser essa dor? Nesse post vou falar um pouco sobre dor no pescoço e tudo o que você precisa saber. Quais as causas de dor no pescoço, o que pode ser, tratamento e as principais dúvidas sobre o assunto. Confira abaixo tudo o que você precisa saber sobre dor no pescoço.

Dor no pescoço.

A dor no pescoço é conhecida também como cervicalgia. Sentir dor no pescoço é algo bastante comum de se acontecer, já que o pescoço é uma estrutura delicada onde passa muitas estruturas mais delicadas ainda. Sua estrutura é composta por coluna cervical, tendões, músculos e articulações que permitem flexionar, movimentar e estender a cabeça de um lado para o outro. Com tudo isso, diferentes problemas podem causar a dor devido a lesões ou outras causas não aparentes.

Causas.

Como dito anteriormente, a dor no pescoço pode ocorrer devido a lesões de diversas estruturas anatômicas ou, ainda, causas não aparentes. Confira abaixo as principais causas da dor no pescoço. São elas:
  • Vícios de postura.
  • Estresse ou tensão muscular.
  • Osteoporose.
  • Hérnia de disco.
  • Estenose espinhal.
  • Falta de ergonomia no uso de aparelhos eletrônicos, por exemplo, computador, celular e tablet.
  • Contratura e espasmo muscular.
  • Doenças autoimunes, por exemplo, fibromialgia e artrite reumatoide.
  • Doenças inflamatórias, por exemplo, meningite e amigdalite.
  • Torcicolo.
  • Nódulos no pescoço.
  • Carotidínea.

Sintomas.

Dependendo da causa, os sintomas da dor no pescoço podem ser das mais variadas, mas, existem aquelas que são mais comuns. São elas:
  • Rigidez ou contratura muscular ao apalpar o pescoço.
  • Dificuldade para movimentar a cabeça.
  • Fraqueza nos braços.
  • Dor de cabeça.
  • Sensação de pontadas ou agulhadas no pescoço.
  • Dormência.
  • Formigamento na ponta dos dedos das mãos.

Como prevenir a dor no pescoço?

Alguns cuidados podem te ajudar a prevenir a dor no pescoço, principalmente quando está relacionado a hábitos ruins, como a má postura. Algumas formas de prevenir a dor no pescoço são:
  • Cuide da postura.
  • Tenha uma boa ergonomia ao usar computadores, seja em casa ou no trabalho.
  • Se você trabalha muitas horas na mesma posição, faça uma pausa e movimento o pescoço.
  • Se você trabalha muitas horas na mesma posição, faça uma pausa e movimento o pescoço.
  • Ao movimentar o pescoço, movimente com delicadeza e cuidado.

Quando buscar ajuda médica?

Mais frequentemente a dor no pescoço está relacionada a má postura ou a ficar longas horas na mesma posição. No entanto, em alguns casos pode ser mais grave ou estar relacionado a alguma outra condição, sendo necessário então procurar um médico. Se você está sentindo dor no pescoço e apresenta um dos sintomas ou desconforto citados abaixo, procure um médico. São eles:
  • Quando a dor no pescoço é acompanhada de formigamento no pescoço, ombro e ponta das mãos.
  • Se a dor for progressiva, ou seja, vai piorando com o tempo.
  • Quando a dor no pescoço surge devido ao trauma, por exemplo, uma queda, pancada ou acidente de carro.
  • Se além da dor, passar a apresentar fraqueza nos braços e pernas, deixar de ter coordenação ou força nos membros superiores e inferiores.
  • Quando a dor no pescoço passa a vir acompanhada também de dores de cabeça.

Tratamento.

O tratamento pode ser feito com analgésicos para aliviar o incômodo e a dor no pescoço quando a causa for algo mais inocente. No entanto, a depender da situação e causa da dor, outros tratamentos podem ser necessários, por exemplo, sessões de fisioterapia, medicamentos e acupuntura. Porém, somente um médico é capaz de definir o melhor tratamento em casos mais severos. Por esse motivo, se a dor persistir ou for acompanhada de outros sintomas, o ideal é procurar ajuda médica para definir a causa e o tratamento necessário. Além disso, é crucial prestar atenção se a dor é mesmo no pescoço ou na veia do pescoço, o que pode indicar um problema nas carótidas.

Dor na veia do pescoço.

Um problema na carótida pode reduzir o fluxo de sangue para o cérebro, portanto, além da dor, pode causar tonturas, desmaio e dores de cabeça. Essa obstrução, chamada de placa aterosclerótica, é o problema mais comum nas carótidas, mas é indolor. Os problemas vasculares nos vasos do pescoço que podem ser origem de dor são a carotidínea, situação onde ocorre inflamação da parede arterial e a dissecção arterial. Por esse motivo, procure um médico caso sinta esses sintomas. Apesar de ser comum a dor do pescoço, amiúde está correlacionada a outras estruturas, como os músculos. É essencial procurar um médico para descartar problema na carótida ou de doenças mais frequentes que podem estar relacionadas a dor no pescoço. Alguns problemas na carótida que podem causar dores no pescoço são:

Placas de gordura na carótida.

É uma obstrução, que pode causar dor do lado esquerdo ou direito. Além da dor no pescoço, pode causar tonturas e dores de cabeça.

Dissecção de carótida.

Na maioria das vezes é causada por traumas no pescoço, por exemplo, acidente de carro, tratamento de fisioterapia incorreto na região e balançar fortemente a cabeça. Além da dor no pescoço, pode causar tontura, cefaleia, dor na palpação da artéria e derrame cerebral.

Carotidínea.

A carotidínea, também chamada de síndrome de Fay ou síndrome TIPIC (Transient Perivascular Inflammation of the Carotid Artery) é uma situação rara, de terminologia controversa e fisiopatologia obscura. Caracteriza-se pela inflamação da túnica adventícia arterial, justificando o espessamento da parede do vaso excêntrico que pode ser observado em diferentes exames de imagem. Afeta mais amiúde mulheres e uma população mais jovem, quando comparada à doença carotídea aterosclerótica (placa carotídea). Não ocorre alteração do fluxo sanguíneo.

1 comentário em “Dor no pescoço”

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