Nesse post vou falar um pouco sobre o jejum intermitente, uma técnica que faz mais sucesso a cada dia que passa e possui muitos adeptos. Você sabe o que é e como fazer jejum intermitente? Confira abaixo essas dúvidas que são as mais comuns e tudo o que você precisa saber sobre o jejum intermitente. …
Se você tem dúvidas se o sal integral é mais saudável ou não, então esse artigo será útil. Confira a seguir tudo o que você precisa saber sobre o sal integral para sanar de vez todas as suas dúvidas. Sal integral: é mais saudável? É verdade que o sal integral é diferente do sal de …
Se você também quer uma dieta para varizes esse artigo é ideal para você. A seguir você vai saber tudo o que precisa saber para acabar com as varizes de uma vez por todas. Dieta para varizes: isso existe mesmo? Em primeiro lugar, não há uma dieta capaz de eliminar as varizes por completo. Quando …
No cenário atual, as mudanças relacionadas ao estilo de vida e aos alimentos consumidos geraram muitas consequências negativas na saúde populacional. A obesidade (já tratada como um problema de saúde pública) e o sobrepeso, por exemplo, tiveram um grande aumento ao redor do mundo. Conforme a Organização Mundial da Saúde (2021), desde o ano de …
Você sabe quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica? A dieta cetogênica ajuda a perder peso através de uma alimentação com quase nada de carboidratos, uma grande quantidade de gorduras boas e proteínas. No entanto, é comum algumas pessoas começarem sem saber direito o que está fazendo e consumindo alimentos considerados proibidos na dieta …
Quais são os alimentos permitidos e proibidos na dieta cetogênica Leia mais »
Também chamada de distensão abdominal, a barriga inchada causa incômodos que vão muito além do prejuízo estético. Além de marcar a roupa e arruinar qualquer figurino, a condição também pode significar problemas de saúde. Portanto, ao começarem os sintomas, um médico deverá ser consultado para avaliar as causas e indicar o tratamento adequado. Sumário O …
Se você já fez dieta, é provável que já tenha ouvido o termo “vício em carboidratos” Mas o que isso significa? E isso é realmente uma coisa? De acordo com alguns especialistas, a resposta é sim. Aqui está o que você precisa saber. Você anseia por carboidratos? Você é viciado? Olhe, todos nós sabemos que …
Você provavelmente já ouviu falar sobre a dieta cetogênica uma, duas ou 100 vezes até agora. Esta dieta ganhou popularidade por seus resultados rápidos de perda de peso. Mas essa dieta rica em gordura e baixa em carboidratos não é para todos. Faça este teste para ver se a cetogênica é ou não a dieta …
Se você já ouviu falar alguma coisa sobre o ômega 3, certamente já escutou, ou leu, que essa substância faz um bem enorme ao coração e artérias. Mas, você sabe dizer por que razão isso acontece? Qual é a influência do ômega 3 na nossa saúde cardiovascular? É sobre essa relação saudável que falaremos a …
