Você sabia que a vitamina D, na verdade, é um hormônio produzido pelo nosso organismo? Essa substância é fundamental para a composição e fortalecimento do sistema imunológico, ósseo e muscular do nosso corpo. A principal fonte de vitamina D é a exposição solar, mas também pode ser obtida através de alimentos como peixes gordurosos, fígado
Entenda como a vitamina D auxilia a imunidade Read More »
O que você faz quando está com o intestino preso? Consome mais fibras ou usa laxantes? Muita gente acha que é a mesma coisa, mas não é. Fibras e laxantes não são sinônimos, apesar de terem um objetivo em comum: fazer o intestino funcionar corretamente. No artigo de hoje vamos falar um pouco mais sobre
Fibras e laxantes: conheça as diferenças Read More »
Todos nós sabemos que a ingestão excessiva de bebida alcoólica traz muitos prejuízos ao organismo não só imediatamente após o consumo, como a ressaca física e moral, mas também a longo prazo como o surgimento de diversos tipos de doenças. Parar de beber é a melhor alternativa para ter uma vida com qualidade e mais
9 benefícios que você sente quando para de beber Read More »
A prisão de ventre, também chamada de constipação intestinal, é um problema de saúde muito incômodo que afeta boa parte da população brasileira. Mas, ela é muito mais comum em mulheres. Além da influência dos hormônios, os comportamentos sociais e as características biológicas do público feminino contribuem para o aumento dessa condição. Saiba mais sobre
Por que a prisão de ventre é mais comum em mulheres? Read More »
Está difícil colocar a meia elástica? Existe solução! O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Amato Duo (www.amato.com.br) apresenta quatro
Calçadores de Meia Elástica: É fácil! Read More »
Novos dispositivos para o tratamento de linfedema no Brasil. O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Amato Duo (www.amato.com.br) explica
Tratamento Inelástico Para Edema Linfático (Linfedema vascular). Nova técnica. Read More »
A ansiedade pode ser definida como o hábito de nos anteciparmos aos fatos que poderão acontecer. Essa antecipação traz também sensações estranhas e desconfortáveis como medo, suor frio, pensamento acelerado, irritação e estresse. Se sentir ansioso é algo comum e acontece com todo mundo. No entanto, precisa ser avaliada por um especialista quando se torna
Crise de ansiedade: o que fazer Read More »
O home office se tornou uma realidade na vida de muitos brasileiros nos últimos meses. Se por um lado temos a segurança e a comodidade de trabalhar no conforto do lar, por outro temos que arcar com as consequências de uma estrutura inadequada dos escritórios em casa, quase sempre montados às pressas para atender a
Como evitar as dores nas costas durante o home office Read More »
O IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) divulgou recentemente os dados da Pesquisa Nacional de Saúde realizada em 2019. A pesquisa aponta que a cada 10 pessoas adultas no Brasil, 6 estão acima do peso. Essa mesma pesquisa alertou para o fato de que o público feminino é o que mais sofre com o
6 em cada 10 pessoas estão com excesso de peso: obesidade em foco Read More »
