Indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado Malhar para melhorar sua circulação, é possível? O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br) explica como o exercício fisico influencia positivamente na sua saúde vascular.
Não existe um método definitivo para melhorar sua circulação. Mas você pode ter certeza que nós temos o exercício perfeito pra te deixar com uma circulação impecável!
Qual é o melhor método para aumentar sua circulação?
Nosso corpo precisa de um fluxo constante de sangue para funcionar adequadamente. Nesse vídeo, descubramos qual o exercício que tem efeitos mais rápidos na circulação sanguínea!
A circulação é um dos principais sistemas do corpo humano, responsável pela distribuição de nutrientes, oxigênio e outros produtos essenciais para todas as células. O exercício é uma das formas mais fáceis de melhorar a circulação.
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– Quer saber como? Entenda o que é a circulação no nosso organismo!
– Você vai aprender alguns exercícios para aumentar a sua circulação!
00:00 Melhores exercícios para má circulação
00:30 Sistemas circulatórios
00:45 Linfáticos
00:57 Venoso
01:12 Arterial
02:00 Atrofia muscular
02:30 Fator de crescimento endotelial e circulação colateral
03:08 Bomba da panturrilha
03:50 Exercício físico
04:35 Fatores de risco cardiovascular
05:18 O exercício ideal para má circulação
05:50 Estratégias para caminhada
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O Prof. Dr. Alexandre Amato é professor de cirurgia vascular da UNISA (2009-2022) e chefe da cirurgia vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular e Varizes👨⚕Especialista em Lipedema, Doutor (PhD) pela USP🎓Médico Assist. Hosp. San Raffaele – Milão 2008 🇮🇹 Prof. da UNISA (2009-2022)👨🔬📞11 50532222
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