Atividade física é fundamental para a saúde vascular. A prática regular de exercícios ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e fortalecer as veias e artérias. Além disso, a atividade física também ajuda a controlar o peso, reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida. É importante lembrar que antes de iniciar qualquer atividade física é necessário consultar um médico para avaliar a saúde vascular e indicar o tipo de exercício mais adequado.
ATIVIDADE FÍSICA ajuda a queimar calorias, aumentar a frequência cardíaca e manter o sangue fluindo a uma taxa saudável. Se seu médico o diagnosticou com doença vascular, ou se você tem preocupações sobre sua saúde circulatória, iniciando alguns bons hábitos pode ajudar a manter as complicações afastadas. O exercício diário tem um efeito positivo significativo […]
Atividade física e saúde vascular Leia mais »
Você já se perguntou por que algumas mulheres têm acúmulo de gordura nas coxas, mesmo tendo hábitos saudáveis e praticando atividade física regularmente? Bem, essa condição pode não ser apenas uma questão de obesidade, mas sim uma doença chamada lipedema. Neste artigo, vamos desvendar os mistérios desta doença pouco conhecida, mas cada vez mais comum
O que causa gordura nas coxas? Leia mais »
