O sistema imunológico é responsável por proteger o corpo contra agentes invasores, como vírus, bactérias e células cancerígenas. Ele é composto por células, tecidos e órgãos que trabalham juntos para identificar e eliminar esses invasores. Quando o sistema imunológico está funcionando corretamente, ele é capaz de manter o corpo saudável e livre de doenças. No entanto, quando o sistema imunológico está enfraquecido, o corpo fica vulnerável a infecções e doenças. Por isso, é importante cuidar da saúde do sistema imunológico, através de uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares e evitando hábitos prejudiciais, como o tabagismo.
Está pensando em tomar Whey protein, mas está com dúvidas? Veja nesse post tudo o que você precisa saber sobre Whey protein antes de começar a tomar. O que é, para que serve, como tomar, benefícios e os melhores tipos. Whey protein. O Whey protein é um suplemento alimentar que ajuda a complementar a quantidade […]
A quercetina, flavonoide encontrado em várias frutas e vegetais, é uma substância importantíssima para o bom funcionamento do nosso organismo. Rica em antioxidantes, a substância neutraliza a ação dos radicais livres, previne doenças cardíacas, neurodegenerativas e até câncer. Apesar de tamanha importância, a quercetina ainda é pouco conhecida pelo público. Por isso, nós, do Instituto
Quercetina: para que serve e quais seus benefícios Leia mais »
