Quem caminha ou corre enfrenta uma síndrome bem incômoda: “O inchaço das mãos durante a atividade física”.
O que é?
A “Síndrome das mãos inchadas” ocorre quando uma pessoa caminha ou corre por mais de 60 minutos.
O distúrbio é provocado pela circulação sanguínea deficiente durante a prática do exercício.
- O sangue depois de ser bombeado para irrigar os órgãos do corpo volta ao coração. Este é o princípio da circulação sanguínea.
- No caso dos braços e das mãos, o sangue é levado pelas artérias subclívias direita e esquerda para as veias que irrigam os membros inferiores.
- No caminho inverso, as veias lunares braqueria e outras menos profundas retornam o sangue para o musculo cardíaco.
- Quando uma pessoa se exercita, a frequência cardíaca aumenta e os vassos se dilatam
- A ação da gravidade dificulta o retorno do sangue, causando o inchaço
- Como a pessoa não movimenta as mãos elas incham. O incômodo passa minutos depois no final da caminhada ou corrida
Elevar os braços pode acelerar o desinchaço nessa situação.
Outras causas de inchaço:
- calor
- doenças renais
- retenção de líquido
- artrose
- anasarca
- trombose: sim, pode ocorrer trombose em membros superiores; e tromboflebite
- torções, contusões, traumas
- insuficiência cardíaca
- linfedema
É importante fazer o diagnóstico diferencial de Síndrome de Raynaud.
