Quer dizer adeus à barriga inchada e a todos os incômodos que ela traz? Então, preste atenção neste post! A barriga inchada é um problema que afeta muitas pessoas e, apesar de parecer simples, pode ser sinal de uma série de doenças. Mas não se preocupe, pois existem diversas formas de tratar e prevenir a distensão abdominal. Neste post, vamos mostrar as principais causas da barriga inchada e como evitar esse incômodo de forma eficaz. Não perca essa oportunidade de acabar com a barriga inchada de vez e ter uma vida mais saudável e confortável!
Também chamada de distensão abdominal, a barriga inchada causa incômodos que vão muito além do prejuízo estético. Além de marcar a roupa e arruinar qualquer figurino, a condição também pode significar problemas de saúde. Portanto, ao começarem os sintomas, um médico deverá ser consultado para avaliar as causas e indicar o tratamento adequado.
O que é barriga inchada?
Em princípio, barriga inchada é o nome popular da distensão abdominal, um sintoma que deixa o abdômen com o tamanho visivelmente aumentado. Além do inchaço, o quadro também causa sensação de empanzinamento, desconforto e, em casos mais graves, pode prejudicar a realização de várias atividades rotineiras.
Leaky Gut é um aumento da permeabilidade do intestino que permite que macromoléculas, toxinas, bactérias e outras substâncias atravessem a barreira do intestino e entrem na circulação sanguínea. Isso pode desencadear a ativação do sistema imune e causar inflamação crônica. O Leaky Gut está relacionado com várias doenças autoimunes, como tireoidite, asma, autismo, Parkinson, diabetes, Alzheimer, psoríase, esofagite, fibromialgia, depressão, ansiedade, fadiga crônica, obesidade, falência de múltiplos órgãos, síndrome metabólica, pancreatite, artrite e reumatite. As principais causas do Leaky Gut são a má alimentação, o uso excessivo de medicamentos, o estresse e as infecções. Para tratar o Leaky Gut, é importante evitar alimentos inflamatórios, controlar o estresse e tomar probióticos e suplementos para ajudar a restaurar a barreira intestinal.
Síndrome absortiva intestinal aumenta permeabilidade do intestino e causa vários sintomas, entre eles sintomas que aparecem no consultório do cirurgião vascular. O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Amato Duo (www.amato.com.br) explica como ocorre o leaky gut e o que isso tem a ver com a sua saúde.
O inchaço abdominal é mais comum do que se imagina e atinge aproximadamente 30% da população adulta. A condição pode ser ou não acompanhada de dor e acometer todo o abdômen ou apenas parte dele. Além disso, o inchaço abdominal também pode ser do tipo duro, quando geralmente está associado a problemas gastrointestinais. Todavia, também pode ser do tipo mole, quando é causado pela retenção de líquidos.
Em ambos os casos, é preciso prestar atenção caso esses sintomas perdurem por vários dias. Apesar de ser um problema comum, ele pode indicar outros problemas de saúde e podem ser ou não associados a outros sintomas como sangramentos e enjoos, por exemplo.
O que causa barriga inchada?
A distensão abdominal é um problema muito comum e geralmente está associado à má digestão, acúmulo de gases e retenção de líquidos. Todavia, o estufamento abdominal também pode ser causado por outros fatores, tais como:
- Prisão de ventre;
- Menstruação (período pré-menstrual);
- Síndrome do intestino irritável;
- Obesidade;
- Aneurisma;
- Comer muito de uma só vez e/ou rápido demais;
- Uso de alguns medicamentos;
- Consumo de sal em excesso;
- Intolerância à lactose ou ao glúten;
- Câncer de útero ou de ovário;
- Obstrução intestinal;
- Apendicite;
- Colite;
- Ascite;
- Parasitas;
- Doença hepática;
- Problemas renais;
- Insuficiência pancreática.
Como saber qual é a hora de procurar ajuda médica?
Quando a barriga inchada é causada por fatores como acúmulo de gases e má digestão, o sintoma tende a desaparecer em poucos dias. Contudo, caso isso não aconteça, pode indicar alguma das doenças citadas anteriormente. Sendo assim, sempre que a distensão abdominal se apresentar recorrente e combinada com os fatores listados a seguir, um médico deverá ser procurado:
- Abdômen endurecido e com piora no quadro;
- Febre;
- Vômito;
- Diarreia;
- Presença de sangue nas fezes ou no vômito;
- Dor ao tocar o abdômen;
- Não conseguir beber ou comer por longas horas;
- Não conseguir evacuar ou urinar;
- Dificuldade para respirar.
Obtendo o diagnóstico
O diagnóstico da barriga inchada começa com uma avaliação clínica, onde o médico escuta a queixa do paciente, faz uma análise dos sintomas e do tipo de inchaço. Para confirmar ou descartar a suspeita de alguma doença, o médico pode ainda solicitar alguns exames laboratoriais e de imagem, tais como:
- Exame de fezes de urina;
- Exame de sangue;
- Ultrassonografia do abdômen total;
- Tomografia computadorizada;
- Ressonância magnética.
Como diminuir a barriga inchada?
O tratamento para a distensão abdominal pode variar bastante, conforme o quadro clínico do paciente, ou seja, conforme a causa do problema. Entenda adiante.
Má alimentação
Consumo de alimentos ricos em sal, pouca ingestão hídrica, excesso de bebidas alcoólicas e de alimentos que causam excesso de gases estão entre as causas mais comuns da barriga inchada.
Nesses casos, o melhor tratamento é mudar os hábitos alimentares. Beber bastante água, comer somente o necessário e evitar alimentos que produzem gases como feijão e repolho são as principais recomendações. Deve-se ainda evitar alimentos de difícil digestão como a carne vermelha e bebidas gaseificadas.
Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, fala sobre os FODMAPs, que são alimentos que podem gerar inflamação no intestino e estão relacionados a sintomas de síndrome do intestino irritável e Leaky Gut. A dieta com baixo teor de FODMAPs pode ser eficaz para algumas pessoas, mas é importante fazer uma avaliação individual para escolher a melhor dieta para cada um. O FODMAPs inclui frutose, lactose, frutanas, polioles e outros tipos de carboidratos que podem ser difíceis de digerir e causar gases e inchaço no intestino.
Mais uma dieta diferente? Qual a dieta mais apropriada para você? O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Amato Duo (www.amato.com.br) explica onde essa dieta se aplica e como fazer a escolha da melhor dieta no seu caso.
Prisão de ventre
Outro problema que causa barriga inchada é a constipação intestinal, popularmente chamada de prisão de ventre. Ela acontece quando os movimentos peristálticos realizados pelo intestino são lentos ou irregulares, a ponto de dificultar a expulsão das fezes. A prisão de ventre pode causar cólicas abdominais, gases e desconforto.
O tratamento para a prisão de ventre geralmente é feito com uma alimentação rica em fibras e aumento da ingestão de água. Em alguns casos, o médico pode prescrever o uso de laxantes para regularizar as idas ao banheiro.
Intolerância ao glúten
O glúten é uma proteína encontrada em alguns cereais, como o trigo, a cevada, o centeio e o malte, por exemplo. Ele está presente no pão, no bolo, na pizza, no macarrão, no biscoito e, claro, na cerveja. Em pessoas comuns, ele não oferece nenhum risco. Já pessoas com alergia ao glúten e doença celíaca devem evitar o consumo desses alimentos.
O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, fala sobre a intolerância não-celíaca ao glúten, um conjunto de proteínas encontradas em grãos como trigo, cevada, centeio e triticale. A intolerância não-celíaca ao glúten pode ser um fator no desenvolvimento de sintomas como dor abdominal, inchaço, diarreia, fadiga, dores de cabeça e dores musculares. Além disso, pode levar a um aumento da permeabilidade intestinal, o que pode desencadear a intolerância a outros alimentos e diminuir o limiar de tolerância a outras intolerâncias alimentares. O Dr. Amato também discute a relação entre o glúten e doenças como a síndrome do intestino irritável e a esclerose múltipla, bem como a importância da reposição de nutrientes como vitamina B12 e ácido fólico ao seguir uma dieta sem glúten.
Você sabe o que é o glúten certo? Mas sabe o que ele faz com sua saúde? O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Amato Duo (www.amato.com.br) explica a influência do glúten nos sintomas que mimetizam problemas vasculares.
Intolerância à lactose
Já a lactose é o açúcar do leite. A substância é a responsável pelo sabor levemente adocicado da bebida e está presente no leite animal. Quem tem intolerância à lactose também pode sofrer com barriga inchada e com outros sintomas como dor abdominal, vômitos e diarreia.
Para resolver o problema, é recomendada uma dieta restritiva. Ela consiste em retirar da alimentação todos os alimentos que contêm lactose, como leite e seus derivados. O leite sem lactose é acrescido de açúcares, portanto não é a melhor opção. Para garantir o aporte de nutrientes para o organismo, é feita a substituição de ingredientes de origem animal pelos de origem vegetal.
Leaky Gut: Síndrome do Intestino Permeável
Entre as doenças que merecem atenção está o leaky gut (síndrome do intestino permeável), que é quando a barreira intestinal não exerce sua função como deveria e permite a passagem de substâncias indevidas. O aumento da permeabilidade intestinal, também conhecido como “intestino permeável”, pode desencadear doenças auto-imunes, síndrome de FADIGA CRÔNICA, ALERGIAS e até DEPRESSÃO.
A principal função do intestino é absorver os nutrientes dos alimentos. Mas também tem outro efeito importante: manter coisas nocivas como bactérias, toxinas e antígenos (agentes inflamatórios) fora do corpo enquanto deixa entrar as saudáveis!
Leaky Gut
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Ascite
A ascite, por sua vez, também é conhecida como barriga d’água. Nesse caso, o inchaço na barriga é decorrente do acúmulo de líquidos na região abdominal, causado por problemas hepáticos e renais, por exemplo. Dependendo do comprometimento do órgão doente, o tratamento pode variar da prescrição de medicamentos até intervenções cirúrgicas.
Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável é um distúrbio que provoca a inflamação das vilosidades intestinais, causando barriga inchada, gases, prisão de ventre ou diarreia. A condição médica não tem cura e pode ser agravada por fatores como alimentação, estresse, ansiedade e depressão.
O tratamento da síndrome do intestino irritável é feito com medicamentos antiespasmódicos e/ou antidepressivos. Para aliviar a dor, o médico também pode prescrever analgésicos.
Aneurisma de aorta abdominal
O aneurisma de aorta abdominal é uma condição em que ocorre uma dilatação ou enfraquecimento da parede da aorta abdominal, a principal artéria do corpo humano que se origina do coração e se estende até o abdômen, onde se divide em duas artérias ilíacas. Quando o diâmetro da aorta abdominal se dilata em mais de 50% em relação ao tamanho normal, pode formar um saco que se projeta para fora da parede da artéria, chamado de aneurisma. O aneurisma de aorta abdominal é comum em homens acima de 65 anos e pode ser assintomático até que ocorra ruptura, o que pode causar hemorragia interna grave e potencialmente fatal. Por isso, é importante fazer o diagnóstico precoce e o acompanhamento regular com um médico especialista em doenças vasculares para evitar complicações.
Conclusão
Em resumo, a barriga inchada pode ser causada por vários fatores, desde má alimentação até problemas de saúde mais graves. É importante buscar ajuda médica para identificar a causa e encontrar o tratamento adequado. Além disso, podemos prevenir a barriga inchada adotando uma alimentação saudável e evitando o consumo excessivo de alimentos que promovem a fermentação no intestino. Com essas medidas, é possível se despedir da barriga inchada de vez e ter uma vida mais confortável e saudável.
Equipe multiprofissional no Amato Duo
Você anda sofrendo com barriga inchada? Neste artigo você aprendeu que a condição não significa apenas aumento de peso corporal e pode indicar vários problemas de saúde. Portanto, obter um diagnóstico preciso e precoce é a melhor forma de ter um tratamento adequado, com chances de bons resultados.
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Dr. Alexandre Amato
Você sabia que a sua alimentação pode estar causando dor, inchaço e outros sintomas inflamatórios? O doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Amato Duo, revela os alimentos que podem estar te inchando e causando dor, e que você nem percebeu. Descubra como evitar esses alimentos e quais são os mais inflamatórios. Desde açúcar refinado até farinha de trigo e glúten, saiba como identificar esses ingredientes nos alimentos industrializados e como fazer suas próprias refeições para evitar o excesso de sal, açúcar e carboidratos refinados. Assista agora e aprenda a cuidar da sua saúde através da sua alimentação!
